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吃元宵慶團圓,適可而止::俊逸文教基金會::
 
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吃元宵慶團圓,適可而止

【記者林忠平報導】明天是元宵節,大部份家庭都會準備應景的湯圓,但台南市衛生局長胡淑貞再次呼籲市民,傳統元宵湯圓是以糯米為主,各色產品又經常以花生、芝蔴、豆沙、鮮肉等餡料增加美味,熱量都相當高,估算5顆包餡的湯圓,熱量大約為3百多大卡,比1碗白飯熱量280卡還高,而且糯米又不易消化,尤其對糖尿病及怕肥胖的人是不鼓勵多吃,家中如有小孩或吞嚥功能較差及裝假牙的老人家,也應該有家人陪同吃元宵,以免造成意外。

 

   
張貼日期: 2010/2/27 下午 04:37:00 <<上一則 | 下一則>> ↖回到列表
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