む記者凃沛宸め東區衛生所於107年6月22日下午2:00-5:00在大遠百5F VIP室舉辦更年期憂鬱與失眠調適，邀請元品心理諮商所黃怡禎心理師演講，藉由活潑的上課方式，使適逢更年期階段的婦女朋友在輕鬆愉快的氛圍下，了解如何因應人生另一個旅程的轉換，並且分享自己經歷的不適，找到順利渡過不適階段的方法。

    更年期是女性生命發展的自然歷程，在這個階段，因為體內賀爾蒙減少，有些婦女會經驗一些不適的現象，如熱潮紅、盜汗、心悸、失眠….等，隨著年齡的增長，更年期婦女逐漸呈現老化的現象或疾病，如陰道萎縮、性交疼痛、尿失禁、骨質流失、心血管疾病….等。如何減輕更年期的不適，以及如何延緩老化現象或老年疾病，是更年期婦女保健的重要課題。  

   課程內容透過心理師分享心理調適與睡眠健康技巧，期望藉由課程讓婦女朋友面對更年期的各種疑難雜症時，能降低因為不了解帶來的焦慮及不知所措，期望各位婦女朋友呼朋引伴來參加，一起快樂迎接美麗新人生。