[記者凃沛宸]天氣越來越炎熱，根據衛福部統計今年6月前兩周因熱傷害就診有111人次，其中台南市為9人次，衛生局表示如果在戶外或高溫環境出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速狀態，或是無法流汗、頭痛頭暈、噁心嘔吐甚至昏迷症狀，小心你也可能是熱傷害的受害者。

衛生局指出，要如何預防熱傷害？國民健康署提供「涼、補、心」3字訣：

一、穿著輕便，適度選用防曬用具，避免長時間暴露在高溫或陽光直射的環境中，並且不可將幼童或寵物單獨留在車上。

二、每天至少飲水2,000CC，若要從事高強度活動或工作，還需要額外補充水分及電解質(鹽分)。

三、避免於正午時段外出，如出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應立即離開高溫的環境，並設法降低體溫；必要時立即就醫。