[記者凃沛宸]隨著新冠肺炎疫情趨緩，中央流行疫情指揮中心宣布將自2月20日起放寬室內戴口罩規定，面對口罩解禁在即，如何調整免疫系統，提升免疫力更為重要。奇美醫學中心總醫師莊照宇指出：中醫講究「扶正」與「袪邪」。免疫低下者，會以扶正為主，可能選擇黃耆、黨參、白朮補氣，配合紫蘇、防風、藿香、薄荷等祛風調腸胃為輔；若當下病邪旺盛或病理性免疫過亢者，則以袪邪為主，配合清熱解毒養陰等藥材，如金銀花、連翹、魚腥草、麥門冬，一方面抗病毒或細菌，另外也減緩免疫過亢造成機體破壞。
總醫師莊照宇舉例表示：『37歲詹先生，有過敏性鼻炎，原本症狀控制良好，然而近半年開始輪值夜班後，晨起噴嚏連連、眼鼻癢，後續甚至鼻塞、鼻涕轉黃黏稠且倒流、前額悶脹反覆，耳鼻喉科診所診斷為慢性鼻竇炎。除此之外，詹先生也容易感冒、容易倦怠、眼痠澀冒血絲，而且體重還增加。於是前往奇美醫學中心中醫部總醫師莊照宇門診就醫，經體質辨證為風熱鬱滯肺胃，開立清瀉肺胃，宣通鼻竅，輔以平肝、調補氣陰之科學中藥治療，經過一個月的症狀及體質調理後，詹先生鼻竇炎已明顯改善，精神及免疫力也提升，整體工作品質更較以前進步。』
一般免疫力是否降低，我們可從近期感冒的頻率、感染後的嚴重程度及恢復時間長短作評估；此外，若近期經常反覆口角炎、唇疱疹、過敏症狀加劇、易倦怠乏力、胃口不佳、落髮、肢體痠痛等均是免疫力降低的可能徵兆。奇美醫學中心營養科營養師吳宜峯表示：免疫力就像身體的保護層一樣，研究發現，不良飲食會誘發炎症和免疫系統功能障礙，破壞人體免疫系統，並增加呼吸道病毒感染機率，日常飲食中，建議可採地中海飲食來幫助身體抗發炎、抗氧化及增加免疫力，以對抗新冠病毒。
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張貼日期:
2023/2/20 下午 12:02:00 
