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奇美中醫部：台灣至少有三成民眾有睡眠問題，中醫有療效::俊逸文教基金會::
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奇美中醫部：台灣至少有三成民眾有睡眠問題，中醫有療效
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| 【記者涂沛宸】奇美醫學中心中醫部中醫師唐偉誠表示，據統計，台灣至少有三成的民眾出現睡眠品質不佳的問題，長期失眠也會繼而引起不少慢性疾病。然而，造成失眠的原因很多，如：情緒壓力、內外科疾病、慢性疼痛、生活作息改變、更年期等，必須依據不同病因採取相應的治療，方能改善症狀。
中醫認為，失眠和人體心、肝、脾、肺、腎等五臟有關，臨床常見的證型為心脾兩虛、陰虛火旺、肝氣鬱滯等，除了辨證論治之外，可於日常生活中按壓穴道，以平衡經絡與臟腑，也可藉由練習簡單的養生功法，達到提升睡眠品質的目標。
奇美醫學中心中醫部中醫師唐偉誠表示：若是由其他內外科疾病、慢性疼痛、更年期等原因引起的失眠，可利用中醫的方藥、針灸、手法改善整體或局部的氣血循環，減輕身體不適後，也能間接改善失眠的情況。在中醫治療之外，平常可搭配中藥茶飲或簡單的藥膳，從調整飲食習慣、生活作息方面著手，更可維持穩定的療效。 |
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張貼日期:
2014/4/26 上午 11:12:00 
