む記者凃沛宸め談到中醫的補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。但是些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。
醫師廖芳儀表示，補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。
此外，平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。不過有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。
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張貼日期:
2017/5/17 上午 10:31:00 