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孔廟文化園區旅遊資訊中心成立太極拳推廣中心
摘要
夫妻樹下打太極 週六、日晚間開班

  為了推廣太極拳,孔廟文化園區旅遊資訊中心將成立太極拳推廣中心,指導教練台南市鄭子太極拳推廣學會林勝吉表示,一般人對太極拳的印象還是停留在清晨時年紀大的長輩在公園做的運動,但實際上,各個年齡層都很適合練太極拳,成立推廣中心就是希望推廣正確的觀念。

  今年五十五歲的林勝吉,打太極拳已有三十多年的時間,當初是因為身體不好,想要強健體魄才開始學,沒想到一練就練上了癮。由於打太極拳可以幫助練習平衡感、知重心虛實,最適合怕跌倒的老人家來練,一方面可提高神經反射、訓練腿力,對於老人家的慢性病又有治療的功效。

  雖然太極拳常被認為是老人家的運動,但林勝吉說,現在不少年輕年開始打太極拳,主要也是為了健康因素。打太極拳也沒有時間限制,不一定要早晨才能練。許多人打太極拳重視它的健身層面,其實太極拳除了可以健身,練久了它還是種功夫,健體防身好處多多。

  林勝吉表示,本週六6/5起,孔廟文化園區旅遊資訊中心將正式成立太極拳推廣中心,正式開班授課,希望讓更多對太極拳有興趣的民眾,有一個學習的空間,也邀請大家每週六、週日晚間七時至九時,到夫妻樹下打太極拳。
  孔廟文化園區旅遊資訊中心表示,太極拳班將於本週六6/5晚上七時正式開課,一期二個月一千五百元。

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張貼日期: 2004/5/22 <<上一則 | 下一則>> ↖回到列表
 
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