【記者林羿妙】為帶動運動風氣,活絡地方健康運動發展,俊逸文教基金會訂週三98/5/20晚上七時至九時舉辦「抗力球體驗課」,邀請亞力山大等健身中心教授抗力球的體能教練何陸維指導。何陸維表示,課程中將教導大家抗力球及體適能運動,並免費為大家檢測體適能,包括體脂肪、內臟脂肪、身體年齡、基礎代謝率、身體柔軟度等檢測,讓大家更了解自己的身體狀況,活動免費參加,活動地點在健康路一段22號,名額有限,額滿為止,請自備抗力球,報名電話06-2157524。 另外,基金會也將開辦歌唱班、拼布班,歡迎有興趣的民眾報名參加。 何陸維說,這次與俊逸文教基金會合作開辦這次免費的「抗力球體驗課」,就是希望能讓大家體驗一下抗力球的魅力。通常一堂課下來,最明顯的就是身體柔軟度會增加。 |