む記者凃沛宸め現代人生活形態充滿壓力與緊繃，然而壓力往往反映在身體及心靈上，臺南市政府衛生局為了讓民眾有壓力宣洩的管道，於106年9月15日下午2時到5時，於新營區大宏里活動中心舉辦「身心“紓”“唱”」活動，現場邀請新營區社區大學李秋鶯老師親臨指導。希望藉由本次活動，把歌唱融入生活中，改善心情，達到身體及心靈放鬆效果。
活動免費入場，請事先預約報名 (預約電話：06-6357716*164陳小姐，並請於上班時間來電預約或自行上衛生局網站/心理健康促進/心理健康月活動專區報名)，名額有限，額滿為止。
依據衛生福利部精神照護資訊管理系統統計，截至106年8月底臺南市精神疾病追蹤關懷人數為10,472人，其中約占總關懷人數的1/5比例，以情緒問題為主的疾病，例如躁鬱症、輕度憂鬱症或重度憂鬱症等。因此，現代人更應該注重情緒的紓壓方式。而唱歌是一種全身運動，不僅改變一個人的心境和精神面貌，縱情歌唱，將情緒流洩抒發情感，還可以擴大肺部的活動，提高呼吸功能，鍛鍊了全身肌肉，利於氣血的運行
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張貼日期:
2017/9/8 上午 10:37:00 