〔記者凃沛宸〕台南市立醫院家庭醫學科主治醫師侯盈仲醫師表示,靜脈曲張不可亂按摩,小心造成血栓剝離;侯盈仲醫師舉例指出,66歲余女士從事蛋農工作,有糖尿病、高血壓病史。患者以前常會有兩腳小腿腫脹的感覺,尤其下午到晚上睡覺時特別明顯,最後兩腿的靜脈曲張越來越多,脹痛到無法入睡,甚至需要到急診打止痛針。
侯醫師建議抬腿與腿部舒緩運動,以促進靜脈的血液回流,穿壓力指數較高的彈性襪。例如工作30-60分鐘抬腿10-15分鐘。再配合口服藥物以及外用藥膏局部塗抹。大約不到兩個星期時間,病患腿部沉重感明顯改善,腫脹導致疼痛的頻率減少很多,不再需要止痛藥或打針止痛。侯盈仲醫師也提醒,不可直接按摩靜脈曲張處或靜脈瘤,否則提高血栓剝離風險,嚴重會產生肺栓塞而致命。
侯盈仲醫師表示,靜脈曲張會隨年紀、肥胖、家族病史、站立時間長久等因素影響。櫃姐、護士、空姐、教師、廚師等。懷孕(尤其是前三個月)或多次懷孕,長期負重,做過靜脈曲張手術的病人是危險族群。這時如有雙腿腫脹感即應每天做腿部伸展操(如抬腿)、腳板運動訓練、弓腳背、躺著騎空中腳踏車…等,若已產生靜脈曲張應就醫診治,並著醫療級分壓彈性襪做運動,避免越做越嚴重。 |